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각종 암 초기 증상 및 암 증상 자가진단 방법. 국가 암 등록 통계를 확인 하면 3명중 1명이 암에 걸린다는 통계가 있습니다. 하지만 암에 걸려도 조기에 발견만 한다면 완치될 확률이 높으며, 증상또한 심하지 않게 넘어갈수 있죠 암이 발생하는 원인은 유전자 돌연변이로 발생하지만 나타나는 증상은 사람마다 조금씩 다르기 때문에 암이 걸리게 되면 나타나는 전반적인 증상에대해서 알아볼게요. 전반적인 암의 증상들. 출혈과 멍 암에 종류와 관계없이 나타나는 대표적인것이 이유없는 출혈과 멍입니다. 건강하신 분이라도 암에 노출되어있는 환경이 우리 삶 곳곳에 있는데 우리 몸속 면역 시스템은 잘못된 유전자를 수리하거나, 잘못되어있는 세포를 파괴하여서 처리하는 시스템을 가지고 있습니다. 하지만 시스템을 벗어나는 문제가 발생이 되면 암이 발생되게 되며, 암이 커진다거나 다른.. 2022. 1. 21.
홍초 효능 및 먹는방법과 부작용을 알아보자~! 한때 건강의 도움이 된다는 이유로 붐이 일어난적이 있는 홍초!! 아직도 많은 분들이 사랑해주고 있는데요 오늘은 이 홍초에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 좋은 식품이라고 해도 과하면 부작용이 있겠지요? 부작용도 함께 알아보면서 건강하게 마셔보아요!! 홍초는 무엇일까요!? 홍초는 과실 초를 이용해 만든것으로 예쁜 붉은 빛이 나며, 석류, 풋사과, 블루베리, 석류 등의 여러종류의 홍초가 있습니다. 구연산 초산 각종 비타민과 영양소가 들어있는 식초를 맛있게 만든것이라고 생각하면 좋습니다. 홍초의 효능 피부미용 피부의 노폐물 및 독소를 제거하는데 도움을 주며, 함유되어 있는 비타민과 영양소가 피부재생에 큰 도움을 줍니다. 다이어트 다이어트 시 아침 저녁 소주잔 1잔과 함께 물을 타서 마시면 효과가 극대화 됩니다... 2022. 1. 20.
식초가 우리몸에 미치는 효능들!(식초의종류) 요즘 건강에 대해서 관심이 많이 높아지고 있는 시점에서 식초를 드시는분들이 계신데요!! 과연 식초는 어떻게 먹는것이며 어떤 효과가 있는지 알아보도록 할게요!! 양조식초 초산균을 이용해 만들어진 식초 입니다. 초산은 영어로 아세트산이라고 하는데요. 초산의 특징 중 하나가 어는 점이 높아가지고 실온에서도 쉽게 얼게 되는데 이렇게 고형화된것은 빙초산이라고 합니다. 발효식초 1차 발효를 통해 알콜발효가 일어나며 2차 발효를 통해서 초산발효가 일어나는데 그 이후에 만들어지는 식초가 발효식초 입니다. 이렇게 변화되는 과정에서 다양한 물질들이 분해가 되며, 새롭게 생성이 되는데 이때 우리몸에 이로운 작용을 하는 물질들을 바로생리활성물질이라고 합니다. 또한 자연발효를 통해 다양한 물질들이 생성되는 특징을 가지고 있습니.. 2022. 1. 19.
폐와 폐암에 좋은 음식(채소) 당근 섭취방법. 암중에서 사망율이 가장 높은게 바로 폐암이죠. 그 이유가 뭔지 폐암에 좋은 음식이 뭐가 있는지 알아보도록 할게요. 19년도 기준 암사망율 (10만명기준) 폐안은 약 37%으로 몇년동안 부동의 1위를 하고 있는데요. 폐에는 신경이 없어서 기침을 하거나 가래가 있어도 잘 모르고 지나가는 부분이 있죠... 시간이 지날수록 본인이 힘들어지기 시작하는데 통증 보다는 호흡이 가빠져서 숨쉬기가 곤란해 병원을 찾습니다. 폐암같은 경우 조기 진단율이 20%이하이기 때문에 발견될때쯤엔 수술이 불가한 상태나 전이가 많이 된 상태일 가능성이 높습니다. 이에 폐암은 예방이 아주 중요하게 대두되고있는 시점인데요. 폐암하고 가장 연관되어 있는 것은 바로 흡연!! 담배의 안좋은 성분은 따로 작성안해도 다들 아실거라 생각합니다. 하지.. 2022. 1. 18.
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